「糖尿病教室」ご無沙汰してまーす。
みなさん、毎日暑い日が続きますがお元気ですか。
ブログ担当のUです。
糖尿病教室の記事を書くのを怠ってしまい、一年ぶりとなってしまいました。反省
糖尿病チームは、ずーっとハイテンション(失礼)で、雨が降ろうが、台風が来ようが毎月毎月必ず実施しています。
そのアイデアと熱意には敬服するばかりです。
7月は毎年、大阪府立大学から管理栄養士を目指して実習に来ている学生さんに、メインの講義の前に15分程度の講義をしてもらっています。
今回のテーマは「間食について」です。
スライドはきれいでわかりやすく、工夫がされていました。
講義の中にお菓子の熱量を比較するクイズが5問あり、楽しかったですね。
食べ過ぎないために
・お菓子は袋ごと出さずに、皿に取り分けましょう。
・空腹時の買い物は、避けましょう。
ふ〜ん、むつかしいなぁ。甘いもの大好き、いつも袋ごと、いったん食べ始めるとなくなるまで食べてしまうわ。と、つぶやく私。
難しい質問を受けたので、医師の助っ人がいるかと思ったが、まったくビビることなく答えていました。
フォローは不要でした。すばらしいー!
女子アナのようなきれいな声で心地良く15分間が過ぎました。
終わって後片付けをしているところです。
手前の二人が学生さん。左は大学の先生です。
実は、今年の職員健診で、糖尿病と診断され治療が開始になった職員がいます。昨年の健診で糖尿病予備軍だったのが、今回、HbA1cが7.0以上になってしまったのです。
糖尿病は生活習慣病と言われています。
私も他人事ではありません。